Tendinitis de cadera

Una tendinitis en la cadera es una afección en la unión entre el músculo y el hueso. A esta unión la llamamos tendón. Una tendinitis aparece como reacción a pequeñas roturas en el tendón por sobrecarga. Debido a que los tendones disponen de relativamente pocos vasos sanguíneos, la recuperación es lenta.

¿Cómo se produce una tendinitis en la cadera?

La articulación de la cadera se utiliza con mucha frecuencia por la carga diaria. Esto exige mucho de los músculos y tendones de la cadera. Por ello, una tendinitis en la cadera suele ser consecuencia de la sobrecarga. Puede deberse a trabajos con levantamiento de cargas o a deportes como el remo, correr, entrenamiento de fuerza o atletismo.

Principalmente el grupo muscular musculus iliopsoas suele estar implicado en una tendinitis de cadera. Esta lesión también se denomina síndrome iliopsoas.

Además de la sobrecarga, también la falta de actividad (muy poco movimiento) es un factor de riesgo para una tendinitis en la cadera. Otros factores que aumentan el riesgo de esta lesión son el sobrepeso y una diferencia en la longitud de las piernas.

¿A qué se reconoce una tendinitis en la cadera?

En una tendinitis de cadera, el dolor en y/o alrededor de la cadera es uno de los síntomas más comunes. Este dolor puede irradiarse por la cara anterior o lateral del muslo hasta la rodilla.

Además, la libertad de movimiento puede verse limitada; principalmente la elevación hacia delante y hacia el lado de la cadera puede verse dificultada por el dolor. En algunos casos de tendinitis, los movimientos de la cadera van acompañados de un crujido o chasquido. Este fenómeno se denomina snapping hip.

¿Cómo se diagnostica una tendinitis en la cadera?

Al diagnosticar una tendinitis en la cadera es importante descartar una bursitis. Ambas afecciones tienen similitudes, pero el médico de familia o el fisioterapeuta debe diferenciarlas.

Un diagnóstico correcto es muy importante, también de cara al tratamiento. Una de las mayores diferencias es que una bursitis suele curarse solo con reposo y aplicación de frío, mientras que en una tendinitis existen varias opciones de tratamiento.

En caso de duda, el médico de familia puede solicitar pruebas de imagen en el hospital. Una ecografía probablemente aportará suficiente claridad.

¿Cómo se trata una tendinitis en la cadera?

Para averiguar la causa de los síntomas, es recomendable acudir al fisioterapeuta. Este elaborará un plan de tratamiento en función de sus hallazgos.

El tratamiento se centrará inicialmente en reducir el dolor. A continuación, el objetivo principal será el entrenamiento de los músculos de la cadera.

Mientras tanto, es aconsejable descansar lo suficiente y aplicar frío en la cadera varias veces al día.